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COACHING MEDITATIF POUR ARRETER DE FUMER -
FINEL (Kevin)
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Patchs, pastilles et autres traitements sont les attributs habituels des personnes
désireuses darrêter de fumer. Tous les moyens sont bons pour qui se sent esclave,
redoute le cancer, se sent essoufflé, a une vilaine peau ou perd de largent
Mais comment faire pour sarrêter par des moyens peu violents ou invasifs ?
Comment être sûr de ne pas reprendre la cigarette ? Comment cesser de répondre au stress par des conduites addictives ? Comment opérer un changement de fond ? Comment retrouver une véritable hygiène de vie ?
Cet ouvrage permet de définir quel type de fumeur nous sommes et de prendre conscience de nos mécanismes. Il contient bien sûr de nombreuses méditations mais constitue surtout une gigantesque séance dhypnose truffée de suggestions, au sens hypnotique du terme.
Ainsi nous guide-t-il simplement et avec un vrai détachement vers un changement durable.
8.00 €
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COACHING MEDITATIF POUR DEVELOPPER SA LIBIDO -
HERIL (Alain)
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Le mot libido, dans son acceptation la plus commune, correspond à la pulsion sexuelle. Celle-ci évolue au cours de notre vie. Elle change, diminue, samplifie, prend des formes surprenantes ou décevantes
Vouloir développer sa libido cest accepter tous ces changements.
Ce livre aborde sans tabou de nombreux aspects de la sexualité. Composé de tests, témoignages et exercices pratiques à faire seul(e) ou à deux, la pratique méditative vient donner la possibilité dun retour au corps et au calme de lesprit : à une pleine conscience de soi-même.
8.00 €
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COACHING MEDITATIF POUR VAINCRE SA TIMIDITE -
HERIL (Alain)
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Tout le monde est quelque peu timide. Prendre la parole en public, sadresser à des inconnus, parler de soi, séduire quelquun qui nous plaît
beaucoup de situations quotidiennes génèrent du stress et nous font perdre nos moyens. Mais il existe aussi Mais il existe aussi des formes de timidité plus invalidantes où il est difficile de pouvoir dépasser le rougissement, langoisse, lanxiété, la paralysie
et dêtre réellement bien dans sa peau.
Il est bon, pour toute personne timide, dêtre guidée sur le chemin dune estime de soi profonde et durable. Cest ce à quoi invite ce livre. A partir de tests, de méditations actives, dexercices, de conseils, et en sappuyant sur de nombreux témoignages, loccasion nous est donnée de sortir du cercle infernal de la peur des autres ou de laction.
8.00 €
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COATCHING MEDITATIF POUR L HARMONIE DU COUPLE -
HERIL (Alain)
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Vivre en couple, s'aimer et s'épanouir dans un amour partagé et durabe est une aventure bien complexe de nos jours. Pourtant chacun de nous cherche avec obstination à rencontrer l'autre et à vitre avec lui des moments inoubliables...
Comment faire pour être à la fois dans sa liberté individuelle et satisfaire son besoin de fusion ? Comment respecter l'autre dans l'envahier tout en ayant besoin de sa présence régulière ? Comment construire les bases d'un couple heureux ?
Ce livre à partir de méditations actives, de conseils, d'explications et de témoignages vous aide à pouvoir conjuguer avec harmonie le moi et le toi pour définir un NOUS souverain et serein.
8.00 €
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COATCHING MEDITATIF POUR SOIGNER SA LIGNE -
HERIL (Alain)
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L'image de notre corps est l'une de nos principales préoccupations. Nous le regardons avec inquiétude, nous cherchons à le trasformer, nous l'obligeons à correspondre à un modèle idéal véhiculé par les media. Aussi lorsque le surpoids vient gêner cette représentation, nous perdons pied et n'arrivons plus à nous sentir bien dans notre peau.
Et si nous retrouvions un rapport plus harmonieux à notre corps ? Et si nous apprenions à l'estimer d'avantage, à dialoguer avec lui ?
Ni régime ni recette ici, mais se sentir coatché, accompagné vers une meilleure image de soi est l'étape indispensable pour quiconque souhaite retrouver la ligne.
Ce livre à l'aide de méditations actives, d'explications, de conseils de témoignages, vous aide à être plus à l'écoute de votre shéma corporel, à vous sentir mieux dans votre corps et c'est cette métamorphose intérieure qui induira une métamorphose extérieure...
8.00 €
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CoATCHING MEDITATIF POUR VAINCRE SES PHOBIES -
HERIL (Alain)
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Nous sommes toutes plus ou moins phobiques. Nous craignons certains endroits, certains animaux, certaines situations... mais nous trouvons la plupart du temps les moyens pour faire face et rester dans un contact équilibré avec notre réalité.
Par contre les personnalités phobiques souffrent réellement car elles n'arrivent pas à mettre en acte les solutions pouvant les aider. LAur monde est fait d'évitements, de rituels, de stratégies, et l'énergie dépensée à combattre leurs peurs intérieures est considérable.
A l'aide de tests, d'exercices, de témoignages, ce livre propose des pistes pour comprendre les phobies leurs fonctions et envisager de vivre sans elles.
Le coachinf méditatif permet de quitter le monde de la peur et de l'angoisse pour entrer dans celui de la quiétude et de la communication pleine et entière avec ce qui nous entoure.
8.00 €
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